Программа по преодолению стресса

Программа предназначена для специалистов в области психологии, психотерапии, коучинга, управления персоналом, здравоохранения, реабилитации, а также образования, социальной педагогики, социальной работы.

Представленные методы психологических и психотерапевтических интервенций являются результатом многолетних научных исследований, в рамках которых были разработаны новые подходы по управлению стрессом, в которых особую роль играют: работа над идентичностью, активизация личностных ресурсов, конкретизация представлений о будущем и эмоциональная саморегуляция. На протяжении многих лет эта тренинговая программа по стресс-менеджменту успешно реализуется в практической деятельности психологов, психотерапевтов, коучей в Германии.

Применяемые в тренинге техники релаксации основаны на концепции «внимательного осознавания» (mindfulness). Материалы программы тренинга могут также использоваться в различных контекстах как психологического, так и педагогического, коррекционного и реабилитационного направления работы по укреплению здоровья человека.

Данную тренинговую программу по стресс-менеджменту можно использовать не только при групповой, но и при индивидуальной форме работы.